Овощной салат с креветками - пошаговый рецепт с фото


Очень легкий и простой в приготовлении овощной салат с креветками. Благодаря свежим овощам, креветкам и брынзе вы получаете вкусное блюдо, которое обладает отменным вкусом, низкой калорийностью, а главное содержит массу полезных микроэлементов и витаминов.

Ингредиенты

  1. креветки очищенные   120 г
  2. помидоры   130 г
  3. огурцы   130 г
  4. перец болгарский   60 г
  5. сыр брынза   100 г
  6. салат Айсберг   100 г
  7. кинза   40 г
  8. соль   
  9. масло оливковое   
  10. уксус бальзамический   

Указанного количества ингредиентов хватит на 2 большие порции салата.

Приготовление

Подготавливаем все необходимые для салата ингредиенты. Тщательно моем овощи и зелень. Я буду использовать очищенные креветки, но если вы используете креветки неочищенные, то количество умножайте на два — голова и хитин креветки весят прилично.
Овощной салат с креветками - пошаговый рецепт с фото

Креветки опускаем в подсоленную кипящую воду и отвариваем их. Креветки, которые уже были ранее были подвержены тепловой обработке и затем заморожены (такие чаще всего продаются в магазинах и отличаются светло-розовым цветом), варим 3-5 минут. Необработанные ранее креветки (серого цвета) варим 10 минут.
Овощной салат с креветками - пошаговый рецепт с фото

Отделяем у кинзы листочки от стеблей. Мы будет использовать листочки.
Овощной салат с креветками - пошаговый рецепт с фото

Нарезаем огурцы, помидоры и перец небольшими кубиками одинакового размера. Складываем в просторную миску.
Овощной салат с креветками - пошаговый рецепт с фото

Режем сыр кубиками тем же размером и добавляем его к овощам.
Овощной салат с креветками - пошаговый рецепт с фото

Добавляем к овощам и сыру кинзу и куски салата средних размеров. Салат можно не резать ножом, я его просто рву руками.
Овощной салат с креветками - пошаговый рецепт с фото

Теперь собираем наш салат. Сначала выкладываем на тарелку горкой содержимое миски (овощи, сыр, зелень), добавляем креветки (неочищенные креветки, конечно же, очищаем) и заправляем салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Как вариант, можно заправить натуральным йогуртом. Овощной салат с креветками готов. Приятного аппетита!
Овощной салат с креветками - пошаговый рецепт с фото
Овощной салат с креветками - пошаговый рецепт с фото




Ещё салаты

Комментарии к рецепту

Новые рецепты